Kategori: Genel

Sigara birakmak isteyenlere Nun Mora Terapi Merkezinden Biorezonans Terapisti Neslihan Baykal tavsiye ve önerilerini paylaştı. Bu sürede yaşanan zorluklara ve bu sürecin kolay atlatilmasinda ki püf noktalarina değindi.    Sigaranin sağlığa olan zararları bilimsel olarak kanıtlanmış olsada sigara içme bağımlılığı...

Sigaranin vucudumuza verdiği zararlari. Şöyle bir bir hatırlatalım. -> Ciltde ve vucutta kararma ve yaşlanma belirtileri -> Ses tellerini tahriş eder. -> Dişler sararır kirli ve pis görünür ayrıca Diş eti hastalıklarına sebep olur. ->Tat alma ve koku alma gibi...

 İştahını yönetmen için 5 ipucu  - Tüm öğünlerinde bol lif içeren sebzelerden olmasına özen göster. Öğünlerinde mutlaka salata tüket - Yemeklerini çok çiğne ve yavaş ye - Yemeklerden önce ve gün içinde yeterli miktarda su içtiğinden emin ol - Ara...